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BUFF Academy - El Grupo para Todos Guerreros

Público·3514 Guerreros

Mido 1.78 y peso 88 Kg (llegué a pesar 105 Kg). Mi % de grasa es de 26%. Me estanqué en 5 dominadas, sí estoy aumentando fuerza y volumen. Recomiendan seguir aumentando músculo o hacer una dieta para llegar al % de grasa correcto (alrededor de 17% estaría bien para mí) cómo hacerlo sin perder lo que gané?

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