Sobre
30 Horas de Video (20 min al día) que te enseñarán cómo obtener y mantener el cuerpo supermagro, atlético, funcional y definido. Aprende sobre la alimentación, ejercicio y el estilo de vida, sigue los pasos y las instrucciones para lograr un cambio físico significativo en tan solo 90 días. Entrenamientos incluidos. Beneficios del programa: Reducción efectiva de grasa abdominal Mejora en tu bienestar general y energía Aumento de la fuerza y masa muscular Mejor resistencia y rendimiento físico Consigue tu mejor forma física sin hambre, sin hacer demasiado cardio o entrenar excesivamente. Incluso podrás lograr la mejor forma de tu vida entrenando en casa. No vas a necesitar ni suplementos ni pastillas. El conocimiento que adquirirás en este reto te durará de por vida y podrás mantener el cuerpo magro, atlético y definido de por vida.
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Vista general
- Intro / Mediciones
- Importante: Los Entrenamientos en el Curso
- OPCIONAL: 🏃♀️PECHO y ABDOMEN!
sáb, 10 ene 2026
- Intro a la Alimentacion!
- Usa estas Fuentes de Proteína
Instructores
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