Buenas guerreros soy nuevo por aquí y necesito saber si con estos ejercicios son suficientes o puedo llevar a cabo otro en un mismo día obviamente no se en la mañana realizar el de este curso y ya por la noche en el gym realizar lo otros ejercicios
de otro curso ¿Cómo ven?
Buenas! Bienvenido!
Yo por ejemplo ahora estoy en una etapa que no tengo mucho tiempo y solo estoy haciendo estos y me va genial la verdad, parece que no pero pican de cojones.
De hecho, desde que empecé solo he podido hacer los que pone y me noto más fuerte y ligero.
Espero haberte ayudado!